ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級：　S:193kg(60才、87.45kg）、B:157.5kg(50才、82.6kg）、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83㎏級：S:187.5kg(63才、82.2kg）、B:140.5kg(63才、82.2kg）、D:195(61才、81.85kg)
昨日のスクワットの動画　　スクワット
2021/1/20  22：00 ｜ 投稿者: 愛媛のおっさん ｜ 詳細ページ - コメント(0) | トラックバック(0)
昨日のスクワットの動画編集が、やっと出来ました。

今回は、なんでこんなに手間取ったのか？

スクワット重量は、何時もの低重量です。

https://www.youtube.com/watch?v=iJ90VPrz7yA

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