スクワット スクワット
今日で、11月は終了。
今年も残り一ヵ月、早いものです。
今日は、夕方から風雨。結構、降っています。
昨日に続き、スクワットの予行
50kg*5
80kg*5
110kg*5
130kg*3
145kg*1
ここから第一試技予定の重量から
155kg*1
165kg*1
175kg*1
しゃがみが、今一つかも?
潰れずに済んだので良し。
大会は、この重量でいくか、−5kgでいくか、当日の調子次第です。
動画です。
https://www.youtube.com/watch?v=so-tJ4t0fSY
今日は、これで終了。
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今年も残り一ヵ月、早いものです。
今日は、夕方から風雨。結構、降っています。
昨日に続き、スクワットの予行
50kg*5
80kg*5
110kg*5
130kg*3
145kg*1
ここから第一試技予定の重量から
155kg*1
165kg*1
175kg*1
しゃがみが、今一つかも?
潰れずに済んだので良し。
大会は、この重量でいくか、−5kgでいくか、当日の調子次第です。
動画です。
https://www.youtube.com/watch?v=so-tJ4t0fSY
今日は、これで終了。
