プリンター
毎度の口癖ですが、一日一日があっという間に過ぎ去ります。
昨日は、毎年恒例行事の餅つきでした。
カメラを忘れてしまい、餅つきの写真がありませんが、昨年と同じ光景です。
今年も、今日が最終日となりました。
今年は、孫達がスポーツ関係で、活躍して嬉しかったのですが、先日 急逝した弟のことが、悔やまれてなりません。
天国と地獄を味わいました。
ところで、喪中葉書をプリントアウトしてから、プリンターの調子が悪くなり、給紙とインクジェットの交換アラームが、点滅して、どんなにしても、復旧しなかったので、今日新しくプリンターを購入しました。
1台目は約20年前、2台目は9年前に購入し、今回が3台目です。
1台目はメーカーも値段も忘れましたが、2台目はエプソンで5870円でした。
今回は、キャノンで6270円でした。
機能が増えても、値段がほぼ同じですので、替え買い時だったのかもしれません。
左が1台目、右が2台目
画像が小さいですが、2台目
3台目
2
昨日は、毎年恒例行事の餅つきでした。
カメラを忘れてしまい、餅つきの写真がありませんが、昨年と同じ光景です。
今年も、今日が最終日となりました。
今年は、孫達がスポーツ関係で、活躍して嬉しかったのですが、先日 急逝した弟のことが、悔やまれてなりません。
天国と地獄を味わいました。
ところで、喪中葉書をプリントアウトしてから、プリンターの調子が悪くなり、給紙とインクジェットの交換アラームが、点滅して、どんなにしても、復旧しなかったので、今日新しくプリンターを購入しました。
1台目は約20年前、2台目は9年前に購入し、今回が3台目です。
1台目はメーカーも値段も忘れましたが、2台目はエプソンで5870円でした。
今回は、キャノンで6270円でした。
機能が増えても、値段がほぼ同じですので、替え買い時だったのかもしれません。
左が1台目、右が2台目
画像が小さいですが、2台目
3台目
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デッドサイクル② デッドリフト
今日は、会社の仕事と筋トレ納めです、
明日から来月の4日まで、6連休です。
筋トレ日数ですが、今年は今日を最後に190日でした。
2日に一回ですから、普通なんでしょうが、それ以上に 重量が停滞しているのが、情けない。
今日は、デッドサイクル②
60kg*5
80kg*5
100kg*5
100kg*5
メインの105kgの時に、床のビニールシートが、滑って動いて、ワイドデッドが出来ないので、
ナローデッドに変更。
105kg*3
105kg*5
120kg*5
130kg*1
150kg*1
中途半端なデッドで終わりました。
ネックビハインドプルダウン
90kg*8
100kg*8
110kg*8
120kg*8
130kg*8
140kg*8
150kg*5
今日は、これで終了。
次回の筋トレは、年明けです。
2
明日から来月の4日まで、6連休です。
筋トレ日数ですが、今年は今日を最後に190日でした。
2日に一回ですから、普通なんでしょうが、それ以上に 重量が停滞しているのが、情けない。
今日は、デッドサイクル②
60kg*5
80kg*5
100kg*5
100kg*5
メインの105kgの時に、床のビニールシートが、滑って動いて、ワイドデッドが出来ないので、
ナローデッドに変更。
105kg*3
105kg*5
120kg*5
130kg*1
150kg*1
中途半端なデッドで終わりました。
ネックビハインドプルダウン
90kg*8
100kg*8
110kg*8
120kg*8
130kg*8
140kg*8
150kg*5
今日は、これで終了。
次回の筋トレは、年明けです。
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スクワットサイクル③ スクワット
今日の寒さは、昨日比べたら少しはましで、スクワットサイクル③
50kg*8
80kg*8
メイン
110kg*5
110kg*5
110kg*5
115kg*5
120kg*5
おまけ
140kg*1
150kg*1
スタミナが無くなったのか、息切れが酷くなりました。
年のせいか？
ところで、明日が仕事納めで、筋トレも練習納めです。
残り3日間 頑張ろう！
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50kg*8
80kg*8
メイン
110kg*5
110kg*5
110kg*5
115kg*5
120kg*5
おまけ
140kg*1
150kg*1
スタミナが無くなったのか、息切れが酷くなりました。
年のせいか？
ところで、明日が仕事納めで、筋トレも練習納めです。
残り3日間 頑張ろう！
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ベンチサイクル⑤ ベンチプレス
今日も、かなり寒い。
布団から出るのに勇気がいります。（笑）
夕方のジム室内の温度は、6℃。
今日は、足付けベンチサイクル⑤
20kg*10
50kg*8
60kg*8
70kg*8
80kg*5
90kg*5
メイン
95kg*5
95kg*5
95kg*5
97.5kg*5
100kg*5
おまけ
117.5kg*1
ここまでのサイクルは、順調ですが、次回から厳しいかも？
インクラインベンチプレスマシン
75kg*8*2sets
80kg*8*2sets
85kg*6
今日は、これで終了。
2
布団から出るのに勇気がいります。（笑）
夕方のジム室内の温度は、6℃。
今日は、足付けベンチサイクル⑤
20kg*10
50kg*8
60kg*8
70kg*8
80kg*5
90kg*5
メイン
95kg*5
95kg*5
95kg*5
97.5kg*5
100kg*5
おまけ
117.5kg*1
ここまでのサイクルは、順調ですが、次回から厳しいかも？
インクラインベンチプレスマシン
75kg*8*2sets
80kg*8*2sets
85kg*6
今日は、これで終了。
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今年も僅か
今年も残り6日間と僅かとなりました。
そして、弟が亡くなって、8日過ぎました。
本当に日時が過ぎるのは、早いものです。
悲しい、辛い事は、早く忘れたいものですが、脳裏から消えることは無い。
ところで、昨日から一気に冷え込んで、余りの寒さで、家に閉じ籠っています。
筋トレも休んでいます。
明日は、ベンチの予定ですが、この冷え込みでバーを握るのが苦痛です。（笑）
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そして、弟が亡くなって、8日過ぎました。
本当に日時が過ぎるのは、早いものです。
悲しい、辛い事は、早く忘れたいものですが、脳裏から消えることは無い。
ところで、昨日から一気に冷え込んで、余りの寒さで、家に閉じ籠っています。
筋トレも休んでいます。
明日は、ベンチの予定ですが、この冷え込みでバーを握るのが苦痛です。（笑）
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