ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
白髪染め  

昨日は、飲み会で筋トレは休み。

今日は、仕事が遅くなり筋トレ休み。

明日は、日帰り東京出張で筋トレ休みで、3日間筋トレ休みで、少し罪悪感を感じます。

たまには、休養も良いかな?


ところで、この年齢になると、白髪が増え始めましたので、白髪染めをやってみようかと思いまして、一昨日からトリートメントの白髪染めをしました。

初めて、白髪染めをするのですが、このトリートメントタイプは一気に染めるのではなく、一週間程かかるようです。

うまく黒く染まるのか?

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気分転換で、少しは気持ちも若返るかも?
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