ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
思い出6  

今日の昼間は久し振りに暖かかったですが、朝は霜降りで真っ白でした。
久し振りに(今年2回目?)車のフロントガラスにお湯が必要でした。

思い出の続きです。
45才で初めて愛媛県のベンチプレス大会に出場しましたが、何の規則も知らずにぶっつけ本番でした。
それに、バーベルの握りもずっとサムレスグリップでしたので、大会の時も無理を御願いしてサムレスグリップで試技しました。
今、サムレスでベンチをしろと言われても、怖くて出来ませんが。
その当時は、リストラップも知らなかったので、手首が痛いためサムレスで練習していました。勿論、べた寝でした。
その大会後、パワーハウスの吉田さんが出されたパワーリフティング入門の本でパワーの基礎を勉強し始めました。
同じ体育館で練習している者にも、大会の参加に誘いますが、何故かずっと大会に出る人はいません。

初大会後 しばらくは、ベンチの記録も順調に伸びていました。
練習方法は自己流でしたが、一生懸命にやっていたと思います。
しかし、150kgの壁を打破するのには、時間がかかりました。
それが、災いが幸いに転じて、一気に打破出来ました。

さて、明日は軽くベンチをします。
左肩に違和感があり、ちょっと痛みがあります。
気にせず、頑張ろう。
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