ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
少しは回復  

今朝 布団から起き上がる時は、昨日と比べると少しはましな腰痛?でした。
まだ起き上がる格好(角度)によっては、堪らず痛い時もありますが、少しずつ回復しています。
この調子だと、来週には軽いデッドとスクワットが出来るかもしれません。
焦らず、ぼちぼちといきます。

明日は、三宮に日帰り出張です。
片道3時間半の列車に座るのは苦痛ですが、仕事ですから仕方ありません。
腰痛が悪化しなければ良いのですが。

IT委員長の励ましの書込みに感謝して、気落ちせず頑張ろう。
0



トラックバックURL

トラックバック一覧とは、この記事にリンクしている関連ページの一覧です。あなたの記事をここに掲載したいときは、「記事を投稿してこのページにお知らせする」ボタンを押して記事を投稿するか(AutoPageを持っている方のみ)、記事の投稿のときに上のトラックバックURLを送信して投稿してください。
→トラックバックのより詳しい説明へ




AutoPage最新お知らせ