ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
リストラップ  

今日は、練習は休み。
暇に任せて、使用しないニーラップからリストラップを2組作りました。
壊れかけのミシンというか、年数経っているミシンですので、調子悪く手間取りました。

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夜は、長女夫婦と次女夫婦、孫と夕食を外食しました。
孫2人に振り回されて、ゆっくりとビールが飲めませんでした。(笑)
それでも、21時前には 魁吏は下記の通り熟睡でした。

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孫と遊ぶのは、筋トレより厳しいです。(笑)
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