2007/10/31  8:16 | 投稿者: pansy

朝ヨガ時気に入っているアロマは、
レモングラスとローズマリーのミックス。
悪魔の赤ちゃんを連想しちゃうけど、
脳に効く匂い・・何でも効用は「記憶力強化」。

昨日はさすがにハード過ぎた。

早朝のヨガのあと、焼きあがったパンを
冷ましながらソファで新聞を読んでたら
不覚にも眠ってしまい、大慌てで家を出た。

今、札幌の母がイエメンに旅行中、
父にをパン焼いて送ってあげる約束をしたので、
昨日の夜中から2回焼いて、宅急便で出し、

10時から学校。
ロールプレイ15回目。(ノルマは15回)
午前中はいつも2,3人なのに昨日は6人もいた。
カウンセラー役をオマケにもう1回やった。

噂には聞いていた「娘が金八先生に出てる」という
女性と初めて一緒になった。
その話題になると、いつでも見せられるように
常にカバンに「金八先生年鑑」?のようなもの
を持ってるみたいで、座席表のページを見せてもらた。

生徒役には他にも少年隊の植草くんとシブガキ隊の
フックンの息子(どちらも美少年)や草刈民代の娘
までいた。

3年B組金八先生の第1回の放送って、近藤正彦とか
鶴見しんご、チー坊(名前が出てこない!)
→杉田かおる(15分考えて、思い出した)、
三原順子が出ていたが、全員リアルタイムで中学3年、
そして私も中3だった。

昨日会ったそのお母さんも、綺麗な人で
アイドルが年を取ったらこうなるのね、という
感じの風情だった。
(服装と髪型だけ見ると20才に見える)

それにしても長い年月・・・・・。

1時からヨガ。カヨ先生でリラーックス。
終わってスタジオを出ると、銀座通りの
歩道に立って電話をしている女性から
ぱーーっとオーラが!ほんの1秒、誰だ?女優?
と思ったら、いつも渋谷で受けている
ヨガビューティのクラスのキョウ先生だった。
初めて外で見たから・・。
電話で話してても、私に気付いてくれて
そのピンクのバラの花のような笑顔!!
(えくぼがたまらん!)(私はオッサンか!?)

図書館バイトまで、つばめグリルで遅いランチ。
ロールキャベツとフランスパン、丸ごとトマトのサラダ。

店を出るとメールが入ってて、10才年下の友人
Oちゃんから「今もしかして銀座にいる?」とのメール
でも結局すれ違いで会えず残念。

図書館バイトで、いつも幽霊みたいな、大人しく
顔色の青白い男の子と昨日は一緒だったので、
2人で幽霊になっていた。暇だったので特に。
インターネットで本の予約が入るのをチェックするのだが
終わる間際に、本の分類番号で、
       146ヒ
       146マ
と文字が並んだ時、その男の子がパソコンの画面を
じっと指差して、にやっとした。可笑しい・・。
何かオバケが書いた文字みたい。

火曜日夜のお楽しみTVプロフェッショナルも
起きていられず、録画して死んだように寝た。




2007/10/29  7:33 | 投稿者: pansy

私のノートパソコンは南東の窓辺に置いてるので
朝の東の空の移り変わりがよくわかる。

オレンジの縞模様の朝焼け、ピンクに溶け
おっきな太陽がパーッと光を放ち
今はうろこ雲が、ゆっくり動いている
7時半am

おやスケさんの日記をさっき読んだら
懐かしい曲のことが書いてあって
私も今そのCDをボリュームいっぱい聴いている。

その名も、きちがい雲!

レベッカ・・ノッコ!今聴いてもいいわー。

2007/10/28  6:17 | 投稿者: pansy

何にも持たないばあさんがいて、
クルクルパーだと人に言われた。

マザーグースにある歌を、昨夜ふと思い出した。

人は色んな物を持って生きている。
大切な家族、恋人、友人、優しさ、美しさ
いい思い出、希望、仕事・・
それこそあげればきりがない。

尊敬する茂木さんの掲示板に、
毎日毎日、ルーティンワークのように
悪意、邪念を吐き出している人がいる。

その人は、何も持とうとしない。
お金で買えない物を。
そしてそのお金さえ限られているから
長い時間をネットに書き込むことで
費やすしかないのだろう。
自分以外の人間を否定しないことには
自分の存在価値が見えないのだろう。
持っている人々を恨み、妬むことでしか。
唯一のプライドが「茂木さん」の
掲示板を選択したことか。

マザーグースは小学校の時に
クリスマスプレゼントでねだった
谷川俊太郎訳、堀内誠一絵の5冊セット。

バラは赤い スミレは青い
お砂糖は甘い そうして君も

子供ながらに英語が美しいと思った。

The rose is red. 
The violet is blue.
The sugar is sweet.
And so are you.


2007/10/26  22:01 | 投稿者: pansy

11時am−月初めに風邪で休んだフラメンコの振替え。
    午前のクラスは少人数(今日なんて3人!)で、
    ごまかしがきかないよー。
    普段の私のクラスは20人くらいで、
    いつもいかに集団に紛れて
    踊っているかがよくわかる。
    違う意味の汗を、いっぱいかいてしまった。

13時pm−ヨガ。
    ユウちゃんと呼びたい若い可愛い先生のクラス。
    この先生は2週続けて研修に行っていて、
    3週ぶりだったが、スッキリと痩せていた!
    勉強熱心だからなー。
    顔までキレイに見えるからステキ。

    つばめグリルで遅いランチをする。
    自家製パンプキンプリン
   (焼きリンゴとバニラアイス添え)と
    紅茶を飲みながら、単語帳作成。

17時pm−図書館バイト。久しぶりに会ったバイト仲間に
    「痩せたんじゃない?」と言われた!嬉しいかも!

   「毎日ヨガやってるからかなー?」と言ったら
   「そうだよーデトックスで、全部出たんだよー」
    と言われた。

   痩せるのが目的のヨガ修行ではないが、
   やっぱり嬉しい♪
   痩せたいと思ってる方、毎日やれば効果は
   1ヶ月で出ます。保証します。

2007/10/26  7:59 | 投稿者: pansy

5時起き4日目。前の晩に11時まで寝れば、
何のことはない。(ということがわかった)

早朝一人やるヨガは、苦手なポーズを中心に。
「杖(つえ)」のポーズ・・簡単に見えて、実は苦しい。
足を伸ばして、背中と床を直角にして座る(L字に)。
これが股関節が固いと痛い。
そのまま前屈。う、う・・。

しばらくやって、背中を丸める。

緊張と弛緩。
ヨガのレッスン中、よく聞くフレーズ。

緊張しっぱなしも、緩みっぱなしもダメ。
両方がバランスよく繰り返されて、良い状態が来る。

Bind、Stress and Relax.




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