竹内俊一のバンド指導のブログ

本日も病院だ、K市立病院。もう、25年近く
通っている〔予約診：内科〕。

数年前のガンは、この病院のドックで見付け
て頂いた（ここで紹介状を書いて頂き、大き
な医療センターに転院した）。

この病院では、心臓と喘息をチェックして頂
いている。心臓と喘息の薬は、二律背反の作
用をするらしい。厄介だなあ〜。

今回、担当医師が代わった。当病院は今春か
ら、内科の医師１名が神戸大から派遣される
様になった。春に担当医が代わり、今回、又、
代わった。この市立病院、大丈夫かな〜？

本日は、ガンの再発・転移の有無の検診日だ。

思い返せば、2017年９月５日（火）に人間ドッ
クを受けて、その直後の予約診（9/13）の際、
M医師にドックの結果をお見せしたところ、
『うん？この数値は気になるな！？本日の午後、
空いてますか？　もし空いていたら検査・診察
を受けて下さい』と言う事で、ガンが見つかっ
た。

それからガン治療が始まり、2018年春に「ガ
ン消滅」宣言を頂いた。

それ以降、３ヶ月に１度の再発・転移の有無
の検査。３ヶ月が６ヶ月になり、今に至って
いる。

私のガンは、再発・転移の確率が50％と言う
事で油断は出来ないが、これまでは大丈夫だっ
た。

さて、本日の検診結果は、どうだろうか？

病院って、ほんま、時間かかるなあ〜。やっと、
終わった。

現時点で、ガンの再発・転移は無いそうだ。で
も、少なくとも５年間は経過を見続けなければ
ならないらしい。次は、来年６月に検査をする
事になった。

消費税が上がる直前、9/30にルームランナー
を購入した。

でも、梱包のままで放っておいた。

先週、部屋を片付けて置き場所を確保した後、
やっとダンボールを開けて設置した。仲々、
快適である！

これから寒くなる（いや、もうすっかり寒く
なっている）ので、戸外に出るのが億劫であ
る。屋内で身体を動かす事にしようっと！

風邪でダウンしていたが、今朝は随分、調子が
いい！

二日間、食事の時以外は、ず〜っと伏していた。

若い時に読んだ本の中に、「野生動物は怪我を
したり、体調が悪い時は、食事も摂らずにじっと
動かず、自分の体内にある生存本能・治癒力で
回復を図る」と言うのを見た事がある。

私は野性ではないので、流石に、「睡眠・栄養、
そして薬」で治す様にしている。

本日から少しずつ身体を動かそうっと！

風邪をひいたみたいだ！
鼻が詰まり、悪寒がする、喉が痛い！

本日は予約診の日、K市立病院に来ている。
毎回、9時に予約を取っている。
今朝は、8:25に院内の内科に着いた。すると、
待合の椅子に誰も座っていない。珍しい！？

薬を1種類、減らしてもらった！
昨夜のNHKで、高齢者が「薬を6種類以上、
服用していると、危険！」という特集をやって
いた。薬のみならず、サプリメントも加えると、
かなりの副作用を起こす可能性が大であるら
しい。まさに、私の事である！

そこで、本日、診察の際に『薬を減らして欲し
い』と訴えた。結果、『１つ減らして、様子を
みましょう』という事になった。良かった！

元来、私は薬をあまり信用していない！　嫌い
なのである！（そんなに効果があるという事は、
必ず、副作用もあるはずだから！）

一年程前から、左手の親指が痛い。

スマホのスクロールが原因だと思う。所謂、
「腱鞘炎」かな？

スマホは人間工学に則って、丁度、操作し易い
様に設計・製造してくれているはずだ。

だが、毎度、同じ指で、同じ操作を繰り返して
いると、やはり痛めるのかな？

操作し難いが、右手を使う事にしようかな？
右手だと、ほんま、操作し難いんだよね。

本日も、朝食後にウォーキングをした。
40分間ほど。

コースの途中に石段があり、上り降りを繰り
返す回数を、日毎に1回ずつ増やしている。

頭上の遠くの方で飛行機のエンジン音が！
見上げると、青い空に、飛行機雲がず〜と伸
びて行っている。

タップリ、汗をかき、帰宅後、シャワー！
今日も一日、元気で頑張り抜こうっと！

本日も熱中症注意報が出ている。

食後の運動を兼ねたウォーキングを、本日は
朝に行うことにした（陽射しが強くなる前に）。

歩き始めて20分後、頭上に黒い雲が現れた。
ほんの少し、ポツリ・ポツリと雨が落ちて来た。

どうも、雲の動きが怪しい！？

拙宅までの（残りの）コースを、速足と駆け足
で、スピードを速めた。帰宅直後に、急に雨が
降り出し、かなりの勢いで降り始めた。

帰宅後だったので、事無きを得た。感謝！
雨は間も無く止み、今は青空が広がっている。

本日、ゴルフに行った。天候が気になったが、
雨は降らず、まずまずのコンディションだっ
た。

ただ一点、とても蒸し々々していた。風はあ
ったのだが、数日間の雨で水分を一杯含んだ
地面・芝から上がって来る蒸気が、かなり蒸
し々々と感じた。

ラウンド前の練習時に、既に、沢山の汗をカ
イテしまっていた。

前半の6ホール目辺りから、とても身体がダル
くなり、着ている服は、絞る程の汗をカイて
いる。そして、9ホール目で遂に、立っている
だけでも辛くなり、リタイアする事にした。

風呂場の血圧計で計測すると、上が90、下が
60、おビック！足が軽く痺れて、手指も軽い
痺れが来ていた。ゴルフ場から頂いたドリン
クを飲み乍ら、冷水シャワーで身体を冷やし、
脱衣場で扇風機の風を受け乍ら、身体を休め
た（救護室も在るらしいが、使用しなかった）。

その後、自力で車を運転し、帰宅。水分補給
と安息。現在の血圧は上123・下78、脈拍74、
正常値である。

昨夜から、水分補給は、かなり意識して摂っ
ていた。で、あるのに、熱中症か？ 基礎体
力が落ちてしまっていると実感した。ゴルフ
が出来る体力作りを心掛けなければダメだ！