竹内俊一のバンド指導のブログ

風邪でダウンしていたが、今朝は随分、調子が
いい！

二日間、食事の時以外は、ず〜っと伏していた。

若い時に読んだ本の中に、「野生動物は怪我を
したり、体調が悪い時は、食事も摂らずにじっと
動かず、自分の体内にある生存本能・治癒力で
回復を図る」と言うのを見た事がある。

私は野性ではないので、流石に、「睡眠・栄養、
そして薬」で治す様にしている。

本日から少しずつ身体を動かそうっと！

風邪をひいたみたいだ！
鼻が詰まり、悪寒がする、喉が痛い！

本日は予約診の日、K市立病院に来ている。
毎回、9時に予約を取っている。
今朝は、8:25に院内の内科に着いた。すると、
待合の椅子に誰も座っていない。珍しい！？

薬を1種類、減らしてもらった！
昨夜のNHKで、高齢者が「薬を6種類以上、
服用していると、危険！」という特集をやって
いた。薬のみならず、サプリメントも加えると、
かなりの副作用を起こす可能性が大であるら
しい。まさに、私の事である！

そこで、本日、診察の際に『薬を減らして欲し
い』と訴えた。結果、『１つ減らして、様子を
みましょう』という事になった。良かった！

元来、私は薬をあまり信用していない！　嫌い
なのである！（そんなに効果があるという事は、
必ず、副作用もあるはずだから！）

一年程前から、左手の親指が痛い。

スマホのスクロールが原因だと思う。所謂、
「腱鞘炎」かな？

スマホは人間工学に則って、丁度、操作し易い
様に設計・製造してくれているはずだ。

だが、毎度、同じ指で、同じ操作を繰り返して
いると、やはり痛めるのかな？

操作し難いが、右手を使う事にしようかな？
右手だと、ほんま、操作し難いんだよね。

本日も、朝食後にウォーキングをした。
40分間ほど。

コースの途中に石段があり、上り降りを繰り
返す回数を、日毎に1回ずつ増やしている。

頭上の遠くの方で飛行機のエンジン音が！
見上げると、青い空に、飛行機雲がず〜と伸
びて行っている。

タップリ、汗をかき、帰宅後、シャワー！
今日も一日、元気で頑張り抜こうっと！

本日も熱中症注意報が出ている。

食後の運動を兼ねたウォーキングを、本日は
朝に行うことにした（陽射しが強くなる前に）。

歩き始めて20分後、頭上に黒い雲が現れた。
ほんの少し、ポツリ・ポツリと雨が落ちて来た。

どうも、雲の動きが怪しい！？

拙宅までの（残りの）コースを、速足と駆け足
で、スピードを速めた。帰宅直後に、急に雨が
降り出し、かなりの勢いで降り始めた。

帰宅後だったので、事無きを得た。感謝！
雨は間も無く止み、今は青空が広がっている。

本日、ゴルフに行った。天候が気になったが、
雨は降らず、まずまずのコンディションだっ
た。

ただ一点、とても蒸し々々していた。風はあ
ったのだが、数日間の雨で水分を一杯含んだ
地面・芝から上がって来る蒸気が、かなり蒸
し々々と感じた。

ラウンド前の練習時に、既に、沢山の汗をカ
イテしまっていた。

前半の6ホール目辺りから、とても身体がダル
くなり、着ている服は、絞る程の汗をカイて
いる。そして、9ホール目で遂に、立っている
だけでも辛くなり、リタイアする事にした。

風呂場の血圧計で計測すると、上が90、下が
60、おビック！足が軽く痺れて、手指も軽い
痺れが来ていた。ゴルフ場から頂いたドリン
クを飲み乍ら、冷水シャワーで身体を冷やし、
脱衣場で扇風機の風を受け乍ら、身体を休め
た（救護室も在るらしいが、使用しなかった）。

その後、自力で車を運転し、帰宅。水分補給
と安息。現在の血圧は上123・下78、脈拍74、
正常値である。

昨夜から、水分補給は、かなり意識して摂っ
ていた。で、あるのに、熱中症か？ 基礎体
力が落ちてしまっていると実感した。ゴルフ
が出来る体力作りを心掛けなければダメだ！

本日は予約診の日、K病院に来ている。

病院は、お盆でも休まないんだな。
でも、人はかなり少ない。

予約の1時間前に来て、レントゲン・採血・
検尿・心電図の検査。

今から診察だが、仲々、呼ばれない。
きっと、諸検査の結果が、まだ出ていない
のだろう。

あまりに長く待たされたので、眠ってしま
った。看護師さんに『竹内さん！』と、声
を掛けられ、慌てて診察室へ。担当医が、
『長らくお待たせしました。でも、良い結
果を報告出来ますよ』。私が『有難うござ
います』。医師『全ての数値が正常値です』。
と言って、1つずつ説明して下さった。
心臓・喘息・血糖値・肝臓・甲状腺、etc.
全てが正常値との事、安心した。

本日、病院において、半年に１度の検診であっ
た。cancerの再発・転移があるか、ないか？！

結果は、『内壁は炎症も、ポリープもありませ
ん。とても綺麗です。抗がん剤が、よく効いて
いるのですね』との、主治医の所見であった。

お医者さんは、『次は又、半年後に来て下さい。
』と仰った。

私が、『日常生活で気を付ける事は？』と尋ね
ると、『何もありません。暫く、忘れておいて
下さい』。

「気にして、ストレスを溜めるよりも、のんび
り過ごせ」という事であろうか。

まずは、一安心！

本日は２つ、重要な事がある。

１つは半年に１度になった「cancerの再発・転
移の有無」の検査、２つは藤井聡太七段の対局
である。

前者は、２年前の９月に「cancerの告知」を受
けて、治療に取り組み（主として、抗がん剤治
療）、７ヶ月後の昨年４月に「消滅」との診断
を頂いた。でも、「再発・転移が50％の確率」
という事で、定期的に検査を受ける事になった。

本日は、昨年12月以来の検査日（半年に１度）
である。


後者は、私が応援している藤井聡太七段の対
局日。本日から順位戦C級１組１回戦が、遂に
スタートする。来年３月まで続く長い戦いであ
る。10人の対戦相手を見てみると、それ程、強
敵は居ない感じであるが、油断は大敵である。
この順位戦は、負けが許されない厳しい戦いな
のである。「名人」に向かって、藤井聡太七段、
頑張れ〜！

本日は、その第１局：相手は、村田顕弘六段だ。

《対局情報》
持ち時間：6時間
開始時刻：午前10時

《村田顕弘六段のデータ》
年齢　　：32歳
順位戦　：C級1組
竜王戦　：5組
レート　：1513（棋士167人中の100位）
対戦成績：藤井七段の2勝0敗

期待勝率：89％

22:45 118手にて藤井聡太七段の勝利！
凄いなあ〜！　ずっと観ていたけど、全く
解らなかった。とても難解な将棋だった。