ヨガ教室2回目  

先週は祝日でお休みだったので今週で2回目でした。
昨日もきつかったわぁ。
コブラのポーズってのがあるんだけれど、手足がプルプルしたわよ
それだけ筋肉がついていないって事なのねぇ。
家に帰ってとーちゃんにやってもらったら簡単にしてやんの・・・
よーしっ!毎週通って頑張るわよぉ

しかし、今日は筋肉痛だ・・・
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2009/9/30  19:07

投稿者:じゅりび

出来た!出来た!今やってみたら出来たわよぉ♪
って事は骨盤は大丈夫って事ね(^^)
びぃじえは年のせいか?(爆)

で、誰が酒の禁断症状じゃ?!(自爆)
最近はキチンドリンカーじゃないもんねぇ。

>因みに、私の手足の震えるのはコートの中に立った時(汗)
わはははっ!!納得!(笑)
コートの中だと皆緊張するもんねぇ。

2009/9/30  16:08

投稿者:びぃじえ

手足がプルプルって…
それって、ヨガとか筋肉以外の理由じゃないの?
例えばアルコールの禁断症状とか(爆)

で、足をハの字(親指の先を付ける)にして、両手は前。
その格好のまま、しゃがむ事ができる?

出来ない人は骨盤が開いてるんだって。
我孫子でも皆やってた(笑)

あっ!?私ですか?
出来る時と出来ない時がある。

因みに、私の手足の震えるのはコートの中に立った時(汗)

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