ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ(11)  ベンチプレス

レンタルビデオで、皆さん こんな経験はありませんか。
一昨日、レンタルビデオ店で、旧作DVDを3本借りました。
結構時間を掛けて、探して借りたのですが、今し方 このDVDを見ると、3本共 見ていました。しかも、1分も経たないうちに、一度借りたのが気付くのですから、自分に呆れてしまいます。
人の記憶は、曖昧ですね。


今日は、不調にめげずベンチ
足上げ
50kg*10
70kg*8
90kg*6
105kg*8
105kg*8
105kg*8
足付け
120kg*4
125kg*2
130kg 何と潰れ、自分でも信じられない不調。
足上げ
100kg*4
足上げナロー
90kg*8
90kg*8
80kg*8
80kg*8
70kg*10
70kg*10
50kg*20
今日は、これで終了。

明日は、当社設計部のソフトボール大会です。
過去2年は、雨で中止。
3年振りです。8年前のこのソフトボール大会で、アキレス腱断裂の苦い経験をしました。明日は怪我をしないよう適当に頑張ります。
1



2009/5/30  12:57

投稿者:愛媛のおっさん

とかおさん、こんにちは。

同じ物を買うほど、悔しいというか馬鹿らしいことは無いですね。

2009/5/30  9:30

投稿者:とかお

愛媛のおっさんさん
おはようございます

私も同じ本を買っちゃたりすることが
何度かありました
(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!

http://benchpress.blog.shinobi.jp/

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