ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
実業団ベンチ  

今日は、東京で実業団ベンチ大会です。
大阪からバリバリジムの会長と神戸からはマッスルプロダクションジムの藤田選手が出場しています。
丁度 時間的に お二人とも試技最中かと思います。
満足のいく結果が出ますよう、応援しています。

来週の日曜日も 各地で大会が開催されます。
出場される皆さん お互い 頑張りましょう。

昨日 孫(6ヵ月で8kg)を抱いて、20分余り散歩しましたが、スクワットやデッドよりも腰に効くきつい筋トレでした。
自分の子供を抱いた時は そんなに重く思わなかったのに、年取ったせいかな?
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