ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
昨日のベンチ  ベンチプレス

昨日の足上げナローベンチサイクル(5)
55kg*8
70kg*6
90kg*6
100kg*6
メイン
110kg*7
110kg*8
110kg*7
メモリー
120kg*3

昨日は、タオルを忘れて、汗が拭けず苦しい。
夏は、タオルが無ければ、練習できません。
今日はこれで終了。

さて、今朝、岩国米軍基地パワーに申し込みを送りました。
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2012/7/26  20:07

投稿者:愛媛のおっさん

山口のMさん、今晩は。
12日のパワーには、愛媛からは、私と高橋選手の2名が参加しますので、宜しくお願いします。
二人ともノーギアです。

Tシャツですが、毎回デザインが違うんですか。
この前のTシャツのデザインはそんなに悪くはないと思いますが、それよりも、アメリカンサイズなのか、一回り大きかったです。
胸周りはそうでもないのですが、たきが長く、胴長の私でも股下まであります。(笑)

今回も調子が上がらずの参加ですが、オジンパワーで外人選手を負かしたいと思います。

何時もお気遣いしてもらって有難うございます。

2012/7/26  16:14

投稿者:山口のM

愛媛のおっさん様、

お疲れ様です。基地パワーに来られるのですね。
私は出場しませんがサポートに回りますので
何でも言って下さい。道中は気をつけて来てください。
お待ちしています。

基地ベンチTシャツは、デザインがこの度は良くないと
仲間達が言ってます。少し自衛隊みたいですね。
パワーのTシャツは毎回評判が良いですが今回は
どうでしょう?

お会い出来る事を楽しみにしています。
お体には十分気をつけてください。
今後もよろしくお願いいたします。

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