ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッド  デッドリフト

26日の火曜日 朝から下痢が始まり、今日も4日連続下痢が続いています。
おう吐はありませんが、何か食べると即 下痢になります。
腹痛はありませんが、1〜2時間おきにトイレです。

もうそろそろ、治って欲しいです。

下痢が止まっている間にデッドを強行しました。

50kg*6
90kg*6
120kg*6
140kg*6
160kg*6
180kg*3
190kg*1
180kg*2
170kg*1

セット間毎に、お腹が張ってガスが溜まっているので、ガス抜きをしながらのデッドでした。
最後は、嫌になり170sで終わり。

練習している体育館も明日、明後日で、2年間休館です。
練習仲間が、バラバラになり、寂しいですね。
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