ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ  ベンチプレス

昨日のブログで書きました通り、盗難で気持ち落ち込んでいます。
今日、行くとベンチ台のセンター補助台まで盗まれていました。
一体 何を考えているのか、腹立たしく思います。

監視カメラは、最大24時間までの録画までなので、盗難された時間帯はビデオから消えています。
悔しい!

さて、明日と明後日は久し振りの東京出張です。
今日が、大会への最後の練習です。


足上げワイドベンチ
50kg*8
80kg*8
100kg*8
足付けワイドベンチ
120kg*3
130kg*2
135kg*1
140kg 潰れ

この数年の最低の調子です。

明日は、5時起きですので、もう寝ます。
0



2013/8/10  19:49

投稿者:愛媛のおっさん

とかおさん、今晩は。

こちらは、猛暑が続き、パワーをやる体調管理は厳しいです。

体調悪いなりに、明日は頑張ってきます。

何時も応援有難うございます。

2013/8/9  23:51

投稿者:とかお

愛媛さん
こんばんは!

いろいろと大変でいたねぇ・・・

調子もかなり悪そうですが・・・
応援しています!

p(^−^)q押忍

2013/8/9  22:26

投稿者:愛媛のおっさん

山本さん、昨日から東京出張で今しがた帰りました。
愛媛も暑いですが、東京も暑かったですよ。

ところで、波方体育館の件、腹立たしいですが、自分の腹が痛まない管理関係ですから致し方ないですね。

2013/8/8  22:58

投稿者:山本

こんばんわ.
事務で聞いてもなかったんですか.
許せないことですね、監視カメラも全く無意味、 どうしたことか・・・


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