ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッド160+170  ベンチ&デッド

明日は、一週間前の大会で雨で中止になった学童野球大会です。
昨晩から、雨が降り出し、今日も晴れたり雨が降ったり、微妙な天気です。
明日は、晴れますように!

今日は、デッドです。
と言っても、苦手なデッドですので、ちょっとだけです。


デッド
50kg*8
90kg*6
120kg*6
140kg*6
160kg*4
175kg*2
185kg*1
190kg 引けず、何で???
160kg*6
170kg*4

バーバルシュラグして、足上げワイドベンチ
50kg*8
80kg*8
100kg*8
110kg*5
115kg*6
115kg*5
間違えて140kgでベタ潰れ
130kg*1

今日は、これで終了。
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