ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッド  デッドリフト

今日は、デッド。

金沢パワーへの最後のデッド練習です。

今度こそ、200s上げたいですが、今日の調子では駄目ですね。

気長に頑張るしかないです。


デッド
50kg*8
90kg*6
130kg*6
150kg*3
170kg*3
180kg*2
185kg*1
180kg*2
175kg*3
170kg*5

バーベルカール

ワンハンドダンベルカールして終了

練習後の体重:84.3kg

体重は前後するものの、変わらず。(ー_ー)!!
0



2015/9/5  7:51

投稿者:愛媛のおっさん

カカロットさん、おはようございます。

20数年前の大会を見ますと、時代を感じます。
ベンチシャツもベンチ台も、格段に進歩し、重量も伸びるようになりました。

ベンチシャツの経験者と一緒に練習出来なければ、ベンチシャツの練習は無理ですね。

私は、年に一回か二回ベンチシャツの大会に出場しますが、試合の一週間前くらいに、少し練習するだけです。
今治市でベンチシャツ着ているのは、私一人ですから。
(^_^;)

ノーギアの方が、気楽です。

来週の大会、頑張ってきます。

2015/9/4  22:36

投稿者:カカロット

こんばんは

お手間取らせてすみませんでした

確かに洋服は昔の物は全部だめですね

ルールは色々変わりましたね
あの頃はベンチシャツもありませんでした
 
スーパースーツやベンチシャツも経験しましたが
今はノーギアのみです

いよいよ大会ですね
満足のいく試技が出来ます様にお祈りしております
 
 

2015/9/4  22:07

投稿者:愛媛のおっさん

カカロットさん、今朝のコメントの中のリンクの抹消が分からなかったので、こちらに文章だけ移しました。

以下、今朝のカカロットさんのコメント

おはようございます

33年続いても200kgは無理ですよ 笑
200は特別な人だと思います

※そうですね。児玉選手、福島選手他ですね。

パワーデビューは31歳で
私は46歳位まで60kg級でした
節制がイヤになり階級を83まで増やしました
83kg級(82.5)は52歳位からだったと

今は思う存分食べれてます 笑

※体重が増えると、服が全部パワーになるのが、ショックですね。
それにしても、60s級の時もベンチは強かったようですね。
それと、現行ルールのプレスコールの代わりに、手を叩くのも何か新鮮です。

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