ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッド-4  デッドリフト

昨晩は、知り合いと二人で居酒屋で差しでお酒を飲みましたというか飲み過ぎました。(*^_^*)

ビール大ジョッキ1杯飲んでから、熱燗を二人で1升5合程 飲みました。

ということで、今日は眠気が襲ってくるし、筋トレも力要らずでした。

デッド-4
50kg*6
90kg*6
110kg*5
130kg*5
140kg*3
140kg*3
140kg*3
150kg*3
150kg*3

腰も痛くなり、腹筋して終了。
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2018/1/28  21:43

投稿者:愛媛のおっさん

masonさん、こんばんは。

酒よりもパワーがもっと強くなれば、嬉しいのですが。

お相手してくれた人は、仕事の関係上の長い付き合いでしたので、ついつい本音を言いながら飲んだので、悪酔いしませんでした。

私は、洋酒は駄目なんで、少し飲むと酔っぱらいます。

一緒に筋トレして、お疲れ様の一杯を飲みたいですね。
(*^_^*)

2018/1/28  21:16

投稿者:mason

こんばんは

二人で一升五合ですか
すごいですね、先日私も飲みに行きましたが
ビール1杯の後、洋酒を5杯でした
私では、愛媛のおっさん様とはお相手出来そうもないですね 笑

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