ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
広島出張  

今日は、車で日帰りの広島出張でした。

朝10時に会社を出発して夕方6時に帰社。

高速道路の電光表示板には「不要不急の外出自粛」の表示!

普段の日のせいか、自家用車は少なく、トラックが殆どです。

今日は、スクワット予定でしたが、疲れましたので、明日にして筋トレはお休み。

ところで、体温と体重を計ってみました。

体温は、36.2℃。

体重は、夕食後 86.9kg。

何時もの通りでした。

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