ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッド  デッドリフト

今日の日差しは、夏の日差しと変わらぬ熱かった。

しかし、夕方5時過ぎ頃から、台風並みの強風でした。

ちょい変な天気でした。

今日は、デッド
60kg*5
90kg*5
110kg*5
130kg*3
140kg*3
150kg*3
150kg*1

全然、力が入らず駄目でしたので、今日はこれで終了でした。

明日は、愛媛県中学記録会 東予地区大会に、孫娘 中一、中三の二人が、1500mに出場するので、応援に行きます。
楽しみです。
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