ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
2007年愛媛春季パワー  

今日、2007年愛媛春季パワーが無事終了しました。
たった8人の参加ですが、楽しく盛り上がりました。

私自身の成績は、恥ずかしくて書けない結果でした。
しかし、反省を込めて、6月の四国パワーに向けて練習をやり直します。
今回の大会は、JOパワーが終わってから、余り練習せず、しかも計画性の無い減量をして、本来なら出場する資格が無いのを、無理して出場したそのものが間違いでした。
何を書いてもいい訳ですが、今日の大会様子を書きます。


今朝6時に目が覚めて、我家の体重計では82.5kgでした。
これで、問題なかろうと、朝食を抜いて 9時前に会場入りし、検量を行いました。
結果、○○○g オーバー。
試技開始まで1時間、とにかくウォーキングを25分程行い、トイレで出すものを出し、再検量しました。
82.5kg級は、私一人ということもあり、ジャスト82.5kgとなりました。

時間が無いので、食べるものを胃にかけ込み、スクワットのアップ。
急に胃に詰め込み、アップしたものですから、今度は腹が痛くなり トイレ通いしながら、スクワット終了。

こんな状況ですから、結果は自ずとしれています。
きっと、パワーを真剣に取り組んでいる選手がこのブログを読んでいましたら、パワーを舐めるなと言われても致し方ない有様です。

スクワット
第一試技 150kg ○ 
上記のような状況ですから、重量を押さえました。
第二試技 170kg ○
第三試技 175kg ×
尻の下がりはOKでしたが、潰れ。

ベンチ
第一試技 130kg ○
第二試技 140kg ○
第三試技 145kg ×
2週間前の愛媛ベンチと同じ結果で、145kgは5cmほど浮いて潰れ。

デッド
第一試技 180kg ○
第二試技 190kg ×
フォームが、バラバラ
第三試技 190kg ○
スクワットとデッドは、練習していませんから、こんな結果です。
3種合計:500kg


67.5kg級の河野選手は、3種合計自己記録を更新しました。
スクワット
第一試技 120kg ○ 
第二試技 130kg ○
第三試技 135kg ×
クリックすると元のサイズで表示します

ベンチ
第一試技 80kg ○
第二試技 90kg ○
第三試技 95kg ○
新フォームで尻浮きもなく、ばっちりでした。
100kgも目前です。


デッド
第一試技 170kg ○
第二試技 180kg ○
第三試技 185kg ○
クリックすると元のサイズで表示します

3種合計:410kg

越智選手は、腰を痛め 不本意な成績でした。

関谷選手は、ベンチの尻浮きが止められず ちょっと成績上がらず。
クリックすると元のサイズで表示します
0



2007/4/17  0:13

投稿者:ossan

河野さんの記録更新は、日頃の練習成果です。
私も初心に帰り、練習に励みます。
言い訳ばかりは、したくないです。
気合だあー! 頑張るぞ!

2007/4/16  23:57

投稿者:河野俊雄

師匠、バリバリくん、ありがとうございます。
記録更新出来たのも皆さんの練習や大会を
HPやブログで拝見させてもらい、良い刺激に
なり頑張れました。
これからも宜しくお願いします!

2007/4/16  23:53

投稿者:ossan

河野さんのデッド、185kgの気合は凄かったですよ。
スクワットとデッドは、バリバリくんと良きライバルとなります。
御二人の活躍が楽しみです。

2007/4/16  23:51

投稿者:ossan

ヒロノリさん、こちらこそ御無沙汰です。
いつもヒロノリさんのブログを拝見していますが、今回の兵庫パワーの意気込みに対する練習はJOパワー以上のものを感じます。
自己記録更新目指して下さい。
それと、私こそ、ヒロノリさんを見習わなければなりません。

2007/4/16  21:22

投稿者:バリバリくん

 愛媛パワーお疲れ様でした。
 連戦の中、大変だったと思います。
河野さん、自己ベストおめでとうございます。デッドリフトは河野さんを目標にしていますので ボクも頑張っていきます。

2007/4/16  8:43

投稿者:ヒロノリ

ご無沙汰してます。試合お疲れ様でした。短期間での調整で ここまで持ってこれるのは 凄いです。僕も愛媛さんを見習って 22日の試合頑張ります。 失礼します。

2007/4/15  21:38

投稿者:ossan

かっちさん、今日の結果は減量苦でなく、単に練習不足です。
JOパワーが終わってからの練習量は、かっちさんの半分以下でした。
私も軽い重量からサイクルトレをやり直します。

2007/4/15  21:35

投稿者:ossan

今日の試合結果、阿久津さん他 皆さんに報告できるものでは、ありませんでした。
反省すべきことばかりで、秋の大会までに 自己研磨に励みます。
来週は、阿久津さんの番ですね。
悔いの無いよう、頑張って下さい。

2007/4/15  21:32

投稿者:ossan

河野さん、今日は3種合計自己記録更新して、おめでとうございます。
仕事の都合で、単身赴任と練習出来ない時期もありましたが、普段の努力により、克服されたことは立派だと痛感しました。
私も河野さんに負けず練習に励みますので、又 一緒に練習しましょう。
今日は、本当にお疲れ様でした。

2007/4/15  20:25

投稿者:かっち

お疲れさまでした。
減量がかなりこたえたみたいですね。
今日はたくさん食べて下さいね〜。

コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL





AutoPage最新お知らせ