ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
出張すると痩せる?  

昨日、今日と東京出張しましたが、たった二日といえども食生活が不規則になるのか、体が細くなったようです。
特に上腕を触ると張りがなくよく分かります。
二日共に朝飯抜きで夜もついついお酒を飲んで飯抜きになるのが、一番の原因です。

それはともかく、明日はこの二日間の遅れを取り戻すべき練習です。


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