すみれ色

朝、クロカンに行くとまたしてもカントク発見！
こうも1週間の中に２回も走っている姿を見るとは・・・( ﾟДﾟ)
明日当たり雪でも降るんじゃないかと・・・天気予報を見ると明日台風が九州を接近するようです。
行くと直後にカントク帰っていき、私はクロカン２Ｋコースを１１周。
さすがに１０分切っては行けなかったので距離を踏むことにし、走りました。
暑さからか疲れが抜けないですね〜。

仕事帰り、公園へ。
スタートしふと後ろを見るとカントクはっけん！
すぐさま木に隠れ、カントクが行った後ろを追い、尾行。・・・・・
気配を消していたのにばれてしまった。
４周カントクの後ろを追って走りました。
カントクラストは４分半切ってましたよ
昔を思い出しました。

今日は暑かった。
約１０分ペースで２Ｋコースを１０周。
１時間３８分ぐらい。
夏ってこんな感じだったって思い出した。(笑)

クロカン６５０コースを２１周
プラス５周。
計２６周ですね。
前回より１周プラスです。
１周行く毎にしんどくなってるのがわかるので３０周が近くて遠い感じがします。
目標は高い方が良いに決まってる(笑)

クロカンを
２ｋコースを８周の予定が１２周まで行っちゃいました。
時々晴れ間も見られて気持ち良かったですねぇ。
最初の１周は１１分かかったけど２周目からは９分台をキープ。
乾燥です！
でもココからが未知。
楽しみです。
１１’３８　９’４０　９’３８　９’２２　９’２２　９’３２　９’３３　９’３３　９’３７
　９’２８　９ '４１　９’３５　AVG ９’４３　TOTAL１：５６’４５