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2020/12/31 20：45
「走り納め。」
別府公園で走り納め
クロカンを走った後、外周の上りを使ってのインターバルトレーニング。
下からスタートして頂上でゴール。
ゴールしてからジョグでスタートまでつなぎ2本目っという具合に。
２’３２ ２’４３ ２’３８ ２’３９ ２’３４
かなり良い刺激のある練習。
きつかった〜！
雪もちらついてたけど晴れてて気持ち良かった〜。
また今度もチャレンジしたい。
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クロカンを走った後、外周の上りを使ってのインターバルトレーニング。
下からスタートして頂上でゴール。
ゴールしてからジョグでスタートまでつなぎ2本目っという具合に。
２’３２ ２’４３ ２’３８ ２’３９ ２’３４
かなり良い刺激のある練習。
きつかった〜！
雪もちらついてたけど晴れてて気持ち良かった〜。
また今度もチャレンジしたい。
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投稿者: sumireiro
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